دراسة: تناول الفاكهة يُسبب الشعور القوي بالجوع
بواسطة 06/05/2015 13:27:00
حجم الخط:
ويسعى الباحثون لفهم أكثر عمقاً حول تأثير السكر على الدماغ وإصرار الجسم على تناول الحلويات، لذا سيركزون أكثر في دراستهم على كيفية ردود فعل المخ والجسم لنوعين من السكر "الغلوكوز" و"الفركتوز".
ويوجد النوع الأول تقريباً في جميع أنواع الكربوهيدرات مثل الخبز، التي تمد جميع خلايا الجسم بالطاقة اللازمة لها من ضمنها خلايا المخ. أما الفركتوز، فيتوفر في الفاكهة والخضروات ويتم هضمه في الكبد، وبالتالي يؤثر على قدرته، لذا ينصح الباحثون بتقليل معدل الفركتوز المتناول بالحد من حصص تناول الحلويات.
عدد التعليقات (0 تعليق)
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟