الرئيسية | طب وصحة | الجزر والبنجر والفجل والبروكلى لترطيب الجسم

الجزر والبنجر والفجل والبروكلى لترطيب الجسم

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
الجزر والبنجر والفجل والبروكلى لترطيب الجسم
 

تنصح طبيبة النباتات والأعشاب الطبية الفرنسية  فينيسيا – لوبيز  في جامعة باريس بتناول الخضراوات التي تحتوى على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الإنسان والتي يعاني نقصا منها في بعض الأحيان خاصة في فصل الشتاء .

ومن هذه الخضروات الجزر الذي يحتوى على فيتامين “ج” البنجر و الفجل و البروكلى وهى تعطى للجسم الحرارة اللازمة له كما أنها ترطب الجسم لاحتوائها على الماء وقليل من السكر.. كما تشير إلى عمل صحن من السلطة يحتوى على هذه المكونات المضاف إليها قطع من الجبن الأبيض والأفوكاتو وذلك في وجبه الصباح.

مجموع المشاهدات: 1656 |  مشاركة في:

الإشتراك في تعليقات نظام RSS عدد التعليقات (0 تعليق)

المجموع: | عرض:

هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع

من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات

مقالات ساخنة