المُنوّمات ليست حلاً للأرق
بواسطة 16/10/2014 09:16:00
حجم الخط:
وكبديل، يُنصح بالبحث عن السبب الحقيقي وراء الأرق والعمل على تلافيه لحل المشكلة من جذورها، فعلى سبيل المثال يمكن أن يرجع الأرق إلى التوتر العصبي أو الإرهاق المزمن أو أسلوب الحياة غير الصحي أو ربما يكون أثراً جانبياً لأحد الأدوية أو قد يكون عرضاً لأحد الأمراض كالروماتيزم.
فإذا تبيّن مثلاً أن الأرق يرجع إلى الآلام الروماتيزمية، فينبغي حينئذ حل سبب المشكلة من خلال اللجوء إلى علاج الآلام بدلاً من تعاطي المُنوّمات.
عدد التعليقات (0 تعليق)
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟