الرئيسية | طب وصحة | 3 خطوات تساعدك في القضاء على الزكام

3 خطوات تساعدك في القضاء على الزكام

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
3 خطوات تساعدك في القضاء على الزكام 3 خطوات تساعدك في القضاء على الزكام
 

أيام ويهل علينا فصل الشتاء الذي يصاحبه الإصابة بالزكام ودائما ما نسارع إلى تناول الفواكه والعقاقير للقضاء عليه.

 

وعلى الرغم من ارتفاع احتمال الإصابة به في فصل الشتاء إلّا أنّنا قد نكون معرّضين لأعراضه المزعجة في كافة أيام السنة ومنها على سبيل المثال احتقان والتهاب الجيوب الأنفية، التهاب الحلق، السعال أو الكحة وغيرها من الأعراض التي تعيق قيامنا بأعمالنا اليومية براحة وشكل طبيعي. 

ما العلاج إذًا؟ هل نلجأ سريعًا إلى صيدلية المنزل ونبدأ بابتلاع حبات الدواء للحدّ من تطوّر الحالة؟

 

في بعض الأحيان، قد يكون من المفيد أوّلًا اللجوء إلى بعض العلاجات المنزلية الفعالة التي لطالما استخدمت تحت عنوان "علاج الزكام الطبيعي". ما هي هذه العلاجات؟ إليك أبرزها:

 

- اختاري زيت النعناع الذي يساهم في الحفاظ على الجيوب الأنفية مفتوحة ويخفّف من احتقانها. وللحصول على نتيجة فعالة وسريعة، نحن ننصحك بفرك المنطقة الداخلية من أنفك بهذا الزيت ما سيشعرك على الفور بأنّك تتنفّسين بسهولة.

 

- حضّري خلطة الماء والليمون: أضيفي إلى نصف كوب من الماء الدافئ بعضًا من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل الطبيعي. وبعد خلط هذه المكوّنات، تناولي الخليط الذي حضّرته مرات عديدة يوميًا ولكن تجنّبي استهلاكه عند تناول الوجبات.

 

- اختاري زيت الكافور: بعد غلي ليتر من الماء، زيدي إليه 5 نقاط من زيت الكافور الذي قد تجدينه في مراكز العطارين. وبعض تغطية رأسك بمنشفة أو قطعة قماش كبيرة، تنشّقي بعمق البخار المتصاعد من الماء.

 

إذا لم تشعري بأي تحسّن بعد اللجوء إلى هذه العلاجات الطبيعية فمن المفضّل عندها زيارة الطبيب ليصف لك علاج الزكام المناسب لحالتك الصحية. 

 
مجموع المشاهدات: 3882 |  مشاركة في:

الإشتراك في تعليقات نظام RSS عدد التعليقات (0 تعليق)

المجموع: | عرض:

هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع

من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات

مقالات ساخنة