تحافظ على رشاقتها بعمر 75 عاماً بممارسة كمال الأجسام
بواسطة 14/08/2018 06:13:00
حجم الخط:
وفي الوقت الذي لا تزال لورين تحت الأضواء بفضل تحقيقها للعديد من الألقاب، إلا أنها تؤكد في نفس الوقت، على أن هدفها القادم، هو تحطيم التصورات المتعلقة بالشيخوخة، بحسب صحيفة ديلي ميل البريطانية.
وأشارت لورين إلى أنها بدأت قبل 20 عاماً بممارسة هذه الرياضة، بهدف محاربة علامات الضعف المرافقة للشيخوخة، وذلك بعد أن شاهدت امرأة تكافح للمشي دون مساعدة، واتخذت قراراً بأن لا تصبح مثلها في يوم من الأيام.
وكشفت لورين مؤخراً عن نظامها الغذائي الذي ساعدها في الحفاظ على رشقاتها، حيث تعتمد على تناول الأطعمة دون صلصات أو توابل، وتتألف حميتها من أطعمة غير معالجة وسلطات وقطع من الدجاج المشوي والسمك وشرائح اللحم بالعجين.
عدد التعليقات (0 تعليق)
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟