الرئيسية | ركن المرأة | وصفة طبيعية لتدفئة قدميك في الشتاء

وصفة طبيعية لتدفئة قدميك في الشتاء

بواسطة
حجم الخط: Decrease font Enlarge font
وصفة طبيعية لتدفئة قدميك في الشتاء
 

برودة الأطراف خاصة القدمين من أكثر الأمور المزعجة التي يعانى منها الكبار والصغار في فصل الشتاء؛ بسبب برودة الطقس، مما يزيد من الشعور بالبرودة وبالتالى يؤثر فى نشاطهم.

 

ويقدم الدكتور أحمد السيد، إخصائى التغذية، وصفة طبيعية تساعد في تدفئة القدمين في الشتاء.

 

المكونات:-

زيت زيتون أو زيت جوز هند

 

الطريقة:-

نقوم بوضع زيت الزيتون أو جوز الهند في الميكروويف لعدة ثوان حتى يصبح دافئًا، ثم نقوم بتدليك الزيت على القدمين من الأصابع باتجاه الكعب وصعودا إلى المفصل لمدة 10 دقائق، وبعد الانتهاء نقوم بارتداء جوارب من القطن، ويفضل عمل هذا المساج قبل الذهاب إلى النوم وعند الحاجة، ويمكن أن يكرر مرة أخرى نهارًا.

 
مجموع المشاهدات: 8885 |  مشاركة في:

الإشتراك في تعليقات نظام RSS عدد التعليقات (0 تعليق)

المجموع: | عرض:

هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟

التعليقات المنشورة لا تعبر بالضرورة عن رأي الموقع

من شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات

مقالات ساخنة