طريقة جديدة وفعالة لإنقاص الوزن

الطريقة الأولى:

المكونات:

 ثمرة خيار

1لتر ماء

عصير ليمونتين

ملعقة من الزنجبيل.

طريقة تحضير الخيار لفقدان الوزن:

ضعي الخيار المقطع، والمقشر في الخلاط مع المكونات الأخرى حتى تحصلي على عصير، وتناوليه يومياً على الريق قبل تناول الإفطار بنصف ساعة.

الطريقة الثانية:

ستحتاجين إلى:

ثمرة خيار مقشرة

2 عيدان كرافس

2 شريحة أناناس.

نصف كوب من الماء بحرارة عادية.

طريقة التحضير:

ضعي المكونات في الخلاط، واخلطيها لتحصلي على عصير تتناولينه يومياً على الريق.