<rss version="2.0" xmlns:media="https://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"> <channel> <generator>Akhbarona Media</generator> <title>أخبارنا : جريدة الكترونية مغربية</title> <link>https://www.akhbarona.com/</link> <description>أخبارنا : جريدة الكترونية مغربية</description> <lastBuildDate>Tue, 06 Oct 2026 03:10:33 +0200</lastBuildDate> <ttl>15</ttl> <copyright>© 2026 Akhbarona Media</copyright> <image> <title>أخبارنا : جريدة الكترونية مغربية</title> <url>https://www.akhbarona.com/themes/icons/rss.png</url> <link>https://www.akhbarona.com/</link> </image>   <item> <title>هل تعتقد أن سيجارة واحدة آمنة؟ الحقيقة قد تصدمك</title> <link>https://www.akhbarona.com/health/433623.html</link>  <media:content large="image" url="https://www.akhbarona.com/thumbs/article_large/1/a/3289bbb0-dff4-4746-a927-c310b8d63f43_1791239055.webp" width="600" height="337" /> <media:img url="https://www.akhbarona.com/files/2026/3289bbb0-dff4-4746-a927-c310b8d63f43_1791239055.webp" /> <media:thumbnail url="https://www.akhbarona.com/thumbs/article_large/1/a/3289bbb0-dff4-4746-a927-c310b8d63f43_1791239055.webp" />  <category>طب وصحة</category> <pubDate>Mon, 05 Oct 2026 23:52:00 +0200</pubDate> <description>حذّر أطباء من الاعتقاد بأن تدخين سيجارة واحدة يوميًا أو بضع سجائر لا يشكل خطرًا كبيرًا على القلب، مؤكدين أن تقليل عدد السجائر لا يعني</description> <content:encoded> <![CDATA[<p><img src="https://www.akhbarona.com/files/2026/3289bbb0-dff4-4746-a927-c310b8d63f43_1791239055.webp"></p>&lt;p&gt;حذّر أطباء من الاعتقاد بأن تدخين سيجارة واحدة يوميًا أو بضع سجائر لا يشكل خطرًا كبيرًا على القلب، مؤكدين أن تقليل عدد السجائر لا يعني بالضرورة انخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بالنسبة نفسها.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;وقال الدكتور سمير غوبتا، استشاري أمراض القلب التداخلية ورئيس مختبرات القسطرة في مجموعة مستشفيات مترو، إن حتى التدخين بكميات قليلة يعرّض الجسم للنيكوتين وأول أكسيد الكربون ومواد سامة أخرى، يمكن أن تؤثر في القلب والأوعية الدموية.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;وأوضح غوبتا أن التدخين قد يسبب التهاب جدران الأوعية الدموية ويزيد قابلية الدم للتجلط، بينما يؤدي النيكوتين إلى رفع معدل ضربات القلب وضغط الدم، وهي عوامل قد تسهم مع مرور الوقت في تصلب الشرايين وتراكم اللويحات داخلها.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;سيجارة واحدة لا تعني نصف الخطر&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;وأشارت المادة إلى تحليل واسع نُشر عام 2018 في مجلة &quot;BMJ&quot;، وشمل بيانات من 141 دراسة جماعية، وخلص إلى أن تدخين سيجارة واحدة يوميًا ارتبط بنحو 40 إلى 50% من الزيادة في خطر الإصابة بمرض القلب التاجي والسكتة الدماغية التي لوحظت لدى من يدخنون 20 سيجارة يوميًا.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;ووفق التقديرات الأساسية للتحليل، ارتبط تدخين سيجارة واحدة يوميًا بزيادة خطر الإصابة بمرض القلب التاجي بنحو 48% لدى الرجال و57% لدى النساء.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;وتشير هذه النتائج إلى أن مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية لا تنخفض بصورة متناسبة مع عدد السجائر، ما يعني أن الانتقال من تدخين علبة يوميًا إلى سيجارة أو اثنتين لا يخفض الخطر بالنسبة نفسها.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;وخلص الباحثون إلى أن المستويات المنخفضة من التدخين تظل مرتبطة بمخاطر ملحوظة على القلب والسكتة الدماغية، وأن الإقلاع الكامل عن التدخين يبقى الخيار الأكثر فاعلية لتقليل هذه المخاطر.&lt;/p&gt;]]> </content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://www.akhbarona.com/permalink/433623.html</guid> </item>   </channel> </rss>