Akhbarona Media https://www.akhbarona.com/ أخبارنا : جريدة الكترونية مغربية Mon, 10 Aug 2026 20:05:52 +0200 15 © 2026 Akhbarona Media https://www.akhbarona.com/themes/icons/rss.png https://www.akhbarona.com/ https://www.akhbarona.com/woman/113652.html ركن المرأة Sat, 21 Mar 2015 14:32:00 +0100   ما يجهله الكثيرون هو أنّ كثرة شرب الماء دفعة واحدة قد تكون مؤذية وقد تؤدّي إلى الموت. نعم، الأمر مفاجئ ولكنّه حقيقة وسنعرّفك في هذا

<p style="text-align: right;">&nbsp;</p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; font-family: 'Simplified arabic'; font-size: 16px; line-height: 24px; outline: none; font-stretch: normal !important; text-align: right;"><span style="font-size: medium;">ما يجهله الكثيرون هو أنّ كثرة شرب الماء دفعة واحدة قد تكون مؤذية وقد تؤدّي إلى الموت. نعم، الأمر مفاجئ ولكنّه حقيقة وسنعرّفك في هذا المقال على الاضرار الصحية لشرب الماء بكثرة دفعة واحدة.</span></p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; font-family: 'Simplified arabic'; font-size: 16px; line-height: 24px; outline: none; font-stretch: normal !important; text-align: right;"><span style="font-size: medium;">إنّ شرب كميات كبيرة جداً من الماء والسوائل الأخرى دفعة واحدة في وقت قصير يتسبّب بانخفاض كمية الاملاح في الجسم وإختلال توازن السوائل حول وداخل الخلايا ما يؤدّي إلى انتفاخها وتورّمها وخاصة خلايا الدماغ التي تؤدّي بانتفاخها وضغطها على الجمجمة إلى توقّف تدفق الدم ما يتسبّب بالتالي إلى ضرر في الجهاز العصبي المركزي، القيء، الغيبوبة، وفي بعض الأحيان الموت.</span></p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; font-family: 'Simplified arabic'; font-size: 16px; line-height: 24px; outline: none; font-stretch: normal !important; text-align: right;"><span style="font-size: medium;">إنّ الطريقة الأفضل لتجنّب هذه الحالة هو بعدم شرب كمية كبيرة من الماء تتعدّى كمية العرق الذي ينتجه الجسم ولكن بما أنّه من الصعب قياس كمية العرق، ينصحك الخبراء بالتالي:</span></p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; font-family: 'Simplified arabic'; font-size: 16px; line-height: 24px; outline: none; font-stretch: normal !important; text-align: right;"><span style="font-size: medium;">- إشربي الماء إلى أن يختفي الشعور بالعطش وبعدها توقّفي.</span></p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; font-family: 'Simplified arabic'; font-size: 16px; line-height: 24px; outline: none; font-stretch: normal !important; text-align: right;"><span style="font-size: medium;">- إشربي الماء إلى حين أن يتحوّل لون البول من الداكن إلى الفاتح أو الشفاف، وذلك لأنّ لون البول الداكن قد يشير إلى جفاف الجسم.</span></p>]]> https://www.akhbarona.com/permalink/113652.html