Akhbarona Media https://www.akhbarona.com/ أخبارنا : جريدة الكترونية مغربية Mon, 10 Aug 2026 23:58:28 +0200 15 © 2026 Akhbarona Media https://www.akhbarona.com/themes/icons/rss.png https://www.akhbarona.com/ https://www.akhbarona.com/woman/118873.html ركن المرأة Tue, 28 Apr 2015 17:26:00 +0200   لإزالة تجاعيد الجبين: ضعي أصبع السبابة على جفونك و أغمضي عينيك ثم ابدئي بشد أو تقطيب جبينك دون تحريك الأصبعين. لمنع ظهور التجاعيد حول الشفاه: اجعلي شفتيك في

<p style="text-align: right;">&nbsp;</p> <p style="text-align: right;"><span style="text-decoration: underline; color: #ff0000; font-size: medium;"><strong>لإزالة تجاعيد الجبين:</strong></span></p> <p style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;">ضعي أصبع السبابة على جفونك و أغمضي عينيك ثم ابدئي بشد أو تقطيب جبينك دون تحريك الأصبعين.</span></p> <p style="text-align: right;"><span style="text-decoration: underline; color: #ff0000; font-size: medium;"><strong>لمنع ظهور التجاعيد حول الشفاه:</strong></span></p> <p style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;">اجعلي شفتيك في وضعية النفخ ، ثم ابدئي بالمضمضة بواسطة الهواء و كأنك تمضمضين فمك من معجون الأسنان.</span></p> <p style="text-align: right;"><span style="text-decoration: underline; color: #ff0000; font-size: medium;"><strong>لتقوية الوجنتين :</strong></span></p> <p style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;">افتحي عينيك جيدا ثم شدي على أسنانك و ابتسمي ابتسامة تصل لأذنيك و ظلي ثابتة على هذه الوضعية ل 10 ثوان ثم ارخي وجهك و أعدي الككرة ل 10 مرات.</span></p> <p style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;">بممارستك لهذه التمارين لمدة ربع ساعة يوميا ستمنعين ظهور التجاعيد على وجهك و ستحافظين على شبابك</span>.</p>]]> https://www.akhbarona.com/permalink/118873.html