Akhbarona Media https://www.akhbarona.com/ أخبارنا : جريدة الكترونية مغربية Tue, 14 Jul 2026 06:39:50 +0200 15 © 2026 Akhbarona Media https://www.akhbarona.com/themes/icons/rss.png https://www.akhbarona.com/ https://www.akhbarona.com/woman/429179.html ركن المرأة Tue, 14 Jul 2026 02:25:00 +0200 وصفة طبيعية للتخفيف من انتفاخ أسفل العينين يُعد انتفاخ أسفل العينين من المشكلات الشائعة التي تواجه كثيرًا من النساء، وغالبًا ما يرتبط بالسهر، وقلة النوم، والإجهاد.

<p>وصفة طبيعية للتخفيف من انتفاخ أسفل العينين</p> <p>يُعد انتفاخ أسفل العينين من المشكلات الشائعة التي تواجه كثيرًا من النساء، وغالبًا ما يرتبط بالسهر، وقلة النوم، والإجهاد. ويمكن التخفيف منه باستخدام وصفة طبيعية بسيطة تعتمد على مكونات متوفرة في المنزل.</p> <p>المكونات:</p> <p>شريحتان من الخيار البارد.</p> <p>ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر المنقوع والمبرد.</p> <p>قطعة قطن نظيفة.</p> <p>ملعقة صغيرة من جل الصبار (اختياري).</p> <p>طريقة الاستخدام:</p> <p>انقعي الشاي الأخضر واتركيه حتى يبرد تمامًا.</p> <p>ضعي شرائح الخيار الباردة أسفل العينين لمدة تتراوح بين 10 و15 دقيقة.</p> <p>بللي قطعة القطن بالشاي الأخضر البارد، وامسحي بها المنطقة برفق.</p> <p>يمكن وضع طبقة رقيقة من جل الصبار قبل النوم لترطيب البشرة وتهدئتها.</p> <p>ولأفضل النتائج، يُنصح بتكرار الوصفة يوميًا أو من 3 إلى 4 مرات أسبوعيًا.</p> <p>نصائح للوقاية من انتفاخ أسفل العينين</p> <p>الحصول على 6 إلى 8 ساعات من النوم يوميًا.</p> <p>التقليل من تناول الملح لتجنب احتباس السوائل.</p> <p>شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم.</p> <p>إزالة المكياج بلطف وعدم النوم به.</p> <p>استخدام مستحضرات عناية مناسبة وترطيب منطقة أسفل العينين بانتظام للمساعدة في الحد من الانتفاخ والهالات السوداء.</p>]]> https://www.akhbarona.com/permalink/429179.html