Akhbarona Media https://www.akhbarona.com/ أخبارنا : جريدة الكترونية مغربية Mon, 10 Aug 2026 17:51:29 +0200 15 © 2026 Akhbarona Media https://www.akhbarona.com/themes/icons/rss.png https://www.akhbarona.com/ https://www.akhbarona.com/woman/88672.html ركن المرأة Thu, 11 Sep 2014 09:42:00 +0200     الملح،يعتبر الأخصائيون الملح من الأطعمة التي تتسبب في تساقط الشعر وذلك نتيجة احتوائه على نسبة عالية من الصوديوم الذي يعوق عملية نمو الشعر ويساعد على

<p style="text-align: right;">&nbsp;</p> <p style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;">&nbsp;</span></p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; font-family: 'Simplified arabic'; font-size: 16px; line-height: 24px; outline: none; text-align: right;"><span style="font-size: medium;">الملح،يعتبر الأخصائيون الملح من الأطعمة التي تتسبب في تساقط الشعر وذلك نتيجة احتوائه على نسبة عالية من الصوديوم الذي يعوق عملية نمو الشعر ويساعد على تجعده، لذلك توقفي عن الإفراط في تناول كمية كبيرة من الملح أو الأطعمة الغنية بالأملاح لتحمي شعرك من التساقط والتجاعيد المزعجة.</span></p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; font-family: 'Simplified arabic'; font-size: 16px; line-height: 24px; outline: none; text-align: right;"><span style="font-size: medium;">&nbsp;</span></p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; font-family: 'Simplified arabic'; font-size: 16px; line-height: 24px; outline: none; text-align: right;"><span style="font-size: medium;">السكر، يعتبر الملح والسكر من السموم البيضاء كما يلقبهما الأطباء الأخصائيين، وذلك نتيجة الضرر البالغ الناتج عن الإفراط في تناول أي منهما، فالسكر بالتحديد يقوم بامتصاص البروتين من الجسم مما يؤدي إلى التقليل من نسبة البروتين التي تصل إلى الشعر ليصبح أطول وأكثر صلابة، كما يقوم السكر بامتصاص فيتامين إي الذي هو مهم جدًا لعملية نمو الشعر والأظافر، لذلك توقفي عن تناول السكريات بكميات كبيرة وحددي لنفسك كمية مناسبة من الشوكولاتة أو الحلوى يوميًا لتحمي شعرك من التساقط.</span></p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; font-family: 'Simplified arabic'; font-size: 16px; line-height: 24px; outline: none; text-align: right;"><span style="font-size: medium;">النشويات، يعتبر دقيق القمح والأرز من النشويات التي تعمل على أذية الشعر نتيجة التناول المفرط لها، لذلك توقفي عن تناول الأغذية والمخبوزات المحضرة بدقيق القمح والأرز لتتمكني من حماية شعرك من الإصابة بالتساقط.</span></p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; font-family: 'Simplified arabic'; font-size: 16px; line-height: 24px; outline: none; text-align: right;"><span style="font-size: medium;">&nbsp;</span></p> <p style="margin: 11px 0px 0px; padding: 0px; font-family: 'Simplified arabic'; font-size: 16px; line-height: 24px; outline: none; text-align: right;"><span style="font-size: medium;">المشروبات الغازية، كثير ما تقوم بتناول كوب من المشروبات الغازية بعد الانتهاء من تناول وجبة الغذاء، كما نتناول كوب من المشروبات الغازية في حالة الشعور بالعطش في نهار الصيف، ونتيجة إدمان هذه المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الألوان الصناعية والمواد الكيماوية تتأثر أجسامنا بالتي يتساقط الشعر، لذلك إذا أردتِ أن تقومي بإيقاف تساقط الشعر قومي بالتوقف عن تناول المشروبات الغازية واستبدليها بأخرى طبيعية كعصائر الفواكه والخضروات الطازجة.</span></p>]]> https://www.akhbarona.com/permalink/88672.html