Akhbarona Media https://www.akhbarona.com/ أخبارنا : جريدة الكترونية مغربية Fri, 21 Aug 2026 21:20:43 +0200 15 © 2026 Akhbarona Media https://www.akhbarona.com/themes/icons/rss.png https://www.akhbarona.com/ https://www.akhbarona.com/mobile/health/357932.html طب وصحة Mon, 14 Nov 2022 15:00:00 +0100 حذر البروفيسور الألماني مارتن هاله من العودة إلى الرياضة فور التعافي من كورونا، الذي يرفع خطر الإصابة باضطرابات نظم القلب أو التهاب عضلة القلب. وأوضح

<p><span class="khabarcontent-bold">حذر البروفيسور الألماني مارتن هاله من العودة إلى الرياضة فور التعافي من كورونا، الذي يرفع خطر الإصابة باضطرابات نظم القلب أو التهاب عضلة القلب.<br /> </span></p> <div>وأوضح أخصائي الطب الرياضي الوقائي وأمراض القلب الرياضية أنه في غياب الأعراض أو في ظل أعراض خفيفة يجب الانتظار 3 أيام دون أعراض قبل العودة للرياضة مجدداً.</div> <div>&nbsp;</div> <div>وعند وجود أعراض أكثر قوة مثل الحمى، والسعال، يجب الانتظار أسبوعاً بلا أعراض قبل العودة للرياضة.</div> <div>&nbsp;</div> <div>وأضاف هاله أنه يجب العودة إلى ممارسة الرياضة بالتدريج بـ 50% من معدل الأداء الشخصي مع رفعه شيئا فشيئا، مشيراً إلى أن الأفضل ممارسة الرياضات، التي لا تشكل إجهاداً كبيراً على الجهاز القلبي الوعائي مثل اليوغا والبيلاتس.</div> <p>ويجب التوقف عن الرياضة واستشارة الطبيب فور ملاحظة الأعراض مثل الشعور بضغط في القفص الصدري، وسرعة ضربات القلب، وضيق التنفس، وقصر النفس، والسعال، والدوار.</p>]]> https://www.akhbarona.com/permalink/357932.html