Akhbarona Media https://www.akhbarona.com/ أخبارنا : جريدة الكترونية مغربية Tue, 28 Apr 2026 21:45:30 +0200 15 © 2026 Akhbarona Media https://www.akhbarona.com/themes/icons/rss.png https://www.akhbarona.com/ https://www.akhbarona.com/mobile/health/425052.html طب وصحة Tue, 28 Apr 2026 17:03:00 +0200 رصد باحثون في الولايات المتحدة ارتفاعاً في استخدام الأطفال والمراهقين للمكملات الغذائية ومنتجات الطب البديل خلال السنوات الأخيرة، رغم أن الأدلة العلمية على فائدتها لدى

<p>رصد باحثون في الولايات المتحدة ارتفاعاً في استخدام الأطفال والمراهقين للمكملات الغذائية ومنتجات الطب البديل خلال السنوات الأخيرة، رغم أن الأدلة العلمية على فائدتها لدى الأطفال الأصحاء ما تزال محدودة في كثير من الحالات.<br /><br />واعتمدت الدراسة، المنشورة في دورية Pediatrics Open Science، على بيانات المسح الوطني للصحة والتغذية في الولايات المتحدة بين عامي 2015 و2023، بهدف تتبع أنماط استخدام المكملات لدى الأطفال والمراهقين. وأظهرت النتائج أن حوالي ثلث الأطفال والمراهقين يستخدمون نوعاً من المكملات الغذائية.<br /><br />وبحسب النتائج، ظل استخدام الفيتامينات المتعددة شائعاً، إذ يتناولها نحو طفل واحد من كل خمسة. كما ارتفع استخدام بعض المكملات المفردة، من بينها فيتامين &ldquo;د&rdquo;، والزنك، والحديد، خلال الفترة التي شملتها الدراسة.<br /><br />ولاحظ الباحثون أيضاً زيادة واضحة في استخدام منتجات مصنفة ضمن الطب البديل أو المكملات غير التقليدية، مثل الميلاتونين، والبروبيوتيك، والألياف الغذائية. فقد ارتفع استخدام الميلاتونين من 1.4% إلى 2.5%، والبروبيوتيك من 0.7% إلى 1.5%، والألياف من 1.3% إلى 2.7% بين الفترتين المدروستين.<br /><br />وأظهرت الدراسة اختلافات حسب العمر والجنس؛ إذ سُجلت فروق أوضح في مرحلة المراهقة، حيث كانت الفتيات المراهقات أكثر استخداماً لبعض المكملات مثل الحديد والزنك والبروبيوتيك ومنتجات إنقاص الوزن، بينما كان الفتيان المراهقون أكثر ميلاً لاستخدام الميلاتونين ومكملات بناء الجسم.<br /><br />ويحذر الباحثون من التعامل مع المكملات على أنها منتجات آمنة دائماً لمجرد أنها تُباع دون وصفة طبية. فبعضها قد يكون غير ضروري للأطفال الأصحاء، وقد يسبب مشكلات عند تناوله بجرعات غير مناسبة أو مع أدوية أخرى، خاصة في ظل تفاوت جودة المنتجات ودقة الملصقات بين شركة وأخرى.<br /><br />ويثير الميلاتونين قلقاً خاصاً، بسبب انتشاره المتزايد بين الأطفال كوسيلة للمساعدة على النوم. وتشير مراجعات طبية إلى أن استخدامه لدى الأطفال ازداد رغم محدودية بيانات السلامة والفعالية على المدى الطويل، إضافة إلى تقارير عن اختلاف الجرعات الفعلية في بعض المنتجات مقارنة بما هو مكتوب على العبوة.<br /><br />ويؤكد المختصون أن تحسين نوم الأطفال ينبغي أن يبدأ أولاً من عادات النوم الصحية، مثل تقليل الشاشات قبل النوم، وتثبيت وقت النوم والاستيقاظ، وتهيئة غرفة هادئة ومظلمة، قبل اللجوء إلى أي مكملات. أما في حالات اضطرابات النوم المستمرة، فيُفضّل استشارة طبيب الأطفال لتحديد السبب والعلاج المناسب.<br /><br />وتخلص الدراسة إلى أن تزايد استخدام المكملات بين الأطفال والمراهقين يستدعي وعياً أكبر من الآباء، وضرورة عدم تقديم هذه المنتجات باعتبارها بديلاً عن الغذاء المتوازن أو الرعاية الطبية. فالمكملات قد تكون مفيدة عند وجود نقص مثبت أو حاجة طبية واضحة، لكنها لا ينبغي أن تتحول إلى عادة يومية دون توجيه مختص.</p>]]> https://www.akhbarona.com/permalink/425052.html