Akhbarona Media https://www.akhbarona.com/ أخبارنا : جريدة الكترونية مغربية Wed, 22 Jul 2026 08:11:40 +0200 15 © 2026 Akhbarona Media https://www.akhbarona.com/themes/icons/rss.png https://www.akhbarona.com/ https://www.akhbarona.com/mobile/health/429606.html طب وصحة Wed, 22 Jul 2026 01:55:00 +0200 كشفت دراسة علمية حديثة أن قضاء ساعات طويلة في مشاهدة التلفاز خلال مرحلة منتصف العمر قد يرتبط بتغيرات في بنية الدماغ، تشمل انخفاض حجم مناطق

<p>كشفت دراسة علمية حديثة أن قضاء ساعات طويلة في مشاهدة التلفاز خلال مرحلة منتصف العمر قد يرتبط بتغيرات في بنية الدماغ، تشمل انخفاض حجم مناطق مسؤولة عن الذاكرة والوظائف المعرفية، ما قد يؤثر في صحة الدماغ مع التقدم في العمر.</p> <p>ونُشرت الدراسة في مجلة Alzheimer's & Dementia، حيث أظهرت أن الأشخاص الذين اعتادوا مشاهدة التلفاز بكثرة في منتصف العمر سجلوا لاحقًا انخفاضًا في حجم عدد من المناطق الدماغية، إلى جانب تغيرات في المادة البيضاء، وهي نسيج أساسي يربط بين مناطق الدماغ ويسهم في نقل الإشارات العصبية.</p> <p>وقال ديفيد رايشلين، أستاذ العلوم البيولوجية والأنثروبولوجيا بجامعة جنوب كاليفورنيا وأحد الباحثين المشاركين، إن معظم الدراسات السابقة ركزت على مخاطر الجلوس لفترات طويلة، بينما تشير النتائج الجديدة إلى أن نوع النشاط الذي يمارسه الشخص أثناء الجلوس قد يكون عاملاً أكثر أهمية.</p> <p>واعتمد الباحثون على بيانات نحو 1700 مشارك، بمتوسط عمر بلغ 53 عامًا، ضمن دراسة أمريكية طويلة الأمد بدأت بين عامي 1987 و1989 لمتابعة العوامل المؤثرة في صحة القلب والدماغ. وطُلب من المشاركين تقييم معدل مشاهدتهم للتلفاز في أوقات الفراغ، إضافة إلى الوقت الذي يقضونه جالسين أثناء العمل.</p> <p>وبعد أكثر من عقدين، خضع المشاركون لفحوص التصوير بالرنين المغناطيسي، لتكشف النتائج أن كثرة مشاهدة التلفاز ارتبطت بانخفاض حجم مناطق مسؤولة عن الذاكرة، وتراجع حجم الفصين الجبهي والقذالي المرتبطين بالوظائف التنفيذية والمعالجة البصرية، إلى جانب زيادة المؤشرات الدالة على تغيرات في المادة البيضاء.</p> <p>وأكد الباحثون أن هذه العلاقة ظلت قائمة حتى بعد الأخذ في الاعتبار عوامل أخرى قد تؤثر في صحة الدماغ، مثل النشاط البدني، والإصابة بالسكري، ومؤشر كتلة الجسم، والتدخين، واستهلاك الكحول.</p> <p>في المقابل، لم تُظهر الأنشطة الأخرى التي تتطلب الجلوس، مثل العمل المكتبي، التأثيرات نفسها، وهو ما يرجح أن الأنشطة الذهنية المصاحبة للعمل قد توفر نوعًا من التحفيز العقلي يحد من هذه الآثار.</p> <p>كما أظهرت الدراسة أن هذه الارتباطات كانت أكثر وضوحًا لدى الرجال، فيما أشار الباحثون إلى عدد من القيود، أبرزها اعتماد الدراسة على إفادات المشاركين بشأن مدة مشاهدة التلفاز، وعدم توفر صور بالرنين المغناطيسي عند بداية الدراسة، ما يجعل من الصعب تحديد توقيت حدوث التغيرات بدقة.</p> <p>ويرى الباحثون أن النتائج تستدعي إجراء مزيد من الدراسات، لكنها تدعم التوجه نحو تشجيع الأنشطة المحفزة للعقل خلال أوقات الفراغ، وتقليل الاعتماد على المشاهدة السلبية للتلفاز للحفاظ على صحة الدماغ مع التقدم في العمر.</p>]]> https://www.akhbarona.com/permalink/429606.html