Akhbarona Media https://www.akhbarona.com/ أخبارنا : جريدة الكترونية مغربية Tue, 01 Sep 2026 14:43:11 +0200 15 © 2026 Akhbarona Media https://www.akhbarona.com/themes/icons/rss.png https://www.akhbarona.com/ https://www.akhbarona.com/mobile/health/431738.html طب وصحة Tue, 01 Sep 2026 11:29:00 +0200 عد انحراف إبهام القدم من أكثر تشوهات أصابع القدم شيوعاً، ويحدث عندما يميل إصبع القدم الكبير نحو الخارج، ما يؤدي مع الوقت إلى ظهور نتوء

<p>عد انحراف إبهام القدم من أكثر تشوهات أصابع القدم شيوعاً، ويحدث عندما يميل إصبع القدم الكبير نحو الخارج، ما يؤدي مع الوقت إلى ظهور نتوء عظمي واضح على جانب القدم.<br /><br />وقالت جرّاحة الكاحل والقدم الألمانية ميلاني جالا إن هذا التشوه يكون وراثياً في كثير من الحالات، موضحة أن إصابة أحد الوالدين أو كليهما بانحراف إبهام القدم تزيد احتمال ظهوره لدى الأبناء.<br /><br />وتشمل عوامل الخطورة الأخرى ضعف الأنسجة الضامة، وزيادة حركة المفاصل، وبعض تشوهات القدم مثل القدم المسطحة، وهي عوامل قد تزيد من قابلية القدم لتطور الانحراف.<br /><br />وتنصح الطبيبة بمراجعة اختصاصي تقويم العظام عند ملاحظة بداية الانحراف، لأن التدخل المبكر قد يساعد على الحد من تطوره، من خلال تمارين مخصصة للقدم وخطة علاج تتناسب مع الحالة.<br /><br />كما يُنصح بارتداء أحذية مسطحة ومريحة توفر مساحة كافية لمقدمة القدم، بما يقلل الضغط على الأصابع، إلى جانب المشي حافياً على أسطح مختلفة مثل الرمل والعشب للمساعدة على تقوية عضلات القدم الدقيقة.<br /><br />وفي الحالات المتقدمة التي يصبح فيها التشوه واضحاً أو يسبب مشكلات أكبر، قد يكون التدخل الجراحي خياراً لإعادة إبهام القدم إلى وضع أكثر استقامة.</p>]]> https://www.akhbarona.com/permalink/431738.html