Akhbarona Media https://www.akhbarona.com/ أخبارنا : جريدة الكترونية مغربية Sun, 27 Sep 2026 14:33:33 +0200 15 © 2026 Akhbarona Media https://www.akhbarona.com/themes/icons/rss.png https://www.akhbarona.com/ https://www.akhbarona.com/mobile/last/433171.html الأخـيـرة Sun, 27 Sep 2026 13:18:00 +0200 الخلافات بين الأزواج أمر طبيعي ولا تعني بالضرورة أن العلاقة فاشلة، بل إن الأبحاث تشير إلى أن الأزواج السعداء وغير السعداء على حد سواء يختلفون

<p>الخلافات بين الأزواج أمر طبيعي ولا تعني بالضرورة أن العلاقة فاشلة، بل إن الأبحاث تشير إلى أن الأزواج السعداء وغير السعداء على حد سواء يختلفون ويتجادلون. لكن الفارق الحقيقي، بحسب خبراء العلاقات، يكمن في طريقة إدارة الخلاف وليس في وجوده من الأساس.<br /><br />وتُظهر دراسات طويلة المدى أن كثيراً من أسباب الخلاف لا تختفي مع مرور السنوات، بل تظل تتكرر داخل العلاقة نفسها. ففي إحدى الدراسات التي تابع فيها الباحثون الأزواج لمدة أربع سنوات، تبين أن 69 في المائة من الخلافات دارت لاحقاً حول القضايا نفسها تقريباً، مثل المال، وتربية الأطفال، وتقسيم الأعمال المنزلية، والعلاقة الحميمة، وحتى مسائل تبدو بسيطة مثل النظافة والترتيب.<br /><br />وتشير عالمة النفس كاري كول، من معهد "غوتمان" المتخصص في أبحاث العلاقات الزوجية، إلى وجود أربعة سلوكيات تعد من أكثر المؤشرات خطورة على مستقبل العلاقة، وهي: الانتقاد المستمر، والاحتقار، والدفاعية، والانغلاق أو الانسحاب من الحوار. وترى أن استمرار هذه الأنماط قد يدفع العلاقة تدريجياً نحو الانهيار إذا لم تتم معالجتها.<br /><br />فالانتقاد لا يقتصر على مناقشة خطأ أو تصرف معين، بل يتحول أحياناً إلى هجوم على شخصية الشريك، بينما يظهر الاحتقار من خلال السخرية أو التقليل من شأن الطرف الآخر. أما الدفاعية فتدفع كل طرف إلى رفض المسؤولية وإلقاء اللوم على الآخر، في حين يعني الانغلاق توقف أحد الشريكين عن التفاعل أو الحوار أثناء النزاع.<br /><br />وفي المقابل، تشير الأبحاث إلى أن الخلافات التي تُدار باحترام وفضول ورغبة في الوصول إلى حل مشترك يمكن أن تكون بناءة، وقد تساعد الزوجين على فهم احتياجات بعضهما بشكل أفضل. كما يرتبط شعور الشخص بأن شريكه يستمع إليه ويدعمه ويفهمه بارتفاع مستوى الرضا داخل العلاقة.<br /><br />وتذهب بعض الدراسات أبعد من ذلك، إذ تشير إلى أن جودة العلاقة قد ترتبط بالصحة الجسدية والنفسية أيضاً، بينما يمكن للصراعات المستمرة والعدائية أن تؤثر في النوم والتوتر والصحة العامة. كما وجدت أبحاث أن العلاقات القريبة منخفضة الجودة قد تمثل عاملاً مهماً من عوامل الخطر الصحي على المدى الطويل.<br /><br />ورغم أن الوصول إلى مرحلة التوتر الشديد قد يجعل إصلاح العلاقة يبدو صعباً، فإن خبراء العلاج الزوجي يؤكدون أن التغيير ممكن. وتشير أبحاث أوردها التقرير إلى أن العلاج الزوجي يمكن أن يحقق أثراً إيجابياً لدى نسبة كبيرة من الأزواج، من خلال تحسين التواصل والرضا عن العلاقة واستعادة التقارب العاطفي.<br /><br />ومن أبرز العلامات التي يرى الخبراء أنها تدل على إمكانية تحسن العلاقة قدرة كل طرف على الاستماع إلى الآخر وتقبل وجهة نظره حتى لو لم يوافق عليها. وتعتبر عبارات مثل "أفهم لماذا تشعر بهذه الطريقة" أو "أخبرني أكثر" مؤشراً إيجابياً، لأنها تعكس وجود فضول وتعاطف بدلاً من الاكتفاء بالدفاع أو الهجوم.<br /><br />كما يشدد الخبراء على أن بعض الخلافات الظاهرة قد تخفي وراءها أسباباً أعمق. فالجدال المتكرر حول المال مثلاً قد لا يكون متعلقاً بالأرقام فقط، بل بتجارب سابقة أو مخاوف أو أهداف مختلفة في الحياة. وفهم هذه الخلفيات يمكن أن يساعد الزوجين على الانتقال من صراع متكرر إلى حلول وسط أكثر واقعية، ليصبح السؤال الأهم ليس "من المخطئ؟"، بل "ما الذي يحدث بيننا وكيف يمكننا التعامل معه بشكل أفضل؟".</p>]]> https://www.akhbarona.com/permalink/433171.html