<rss version="2.0" xmlns:media="https://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"> <channel> <generator>Akhbarona Media</generator> <title>أخبارنا : جريدة الكترونية مغربية</title> <link>https://www.akhbarona.com/</link> <description>أخبارنا : جريدة الكترونية مغربية</description> <lastBuildDate>Wed, 26 Aug 2026 12:21:01 +0200</lastBuildDate> <ttl>15</ttl> <copyright>© 2026 Akhbarona Media</copyright> <image> <title>أخبارنا : جريدة الكترونية مغربية</title> <url>https://www.akhbarona.com/themes/icons/rss.png</url> <link>https://www.akhbarona.com/</link> </image>   <item> <title>بالفيديو.. مدرب «كونج فو» يثقب ثمرة جوز الهند بأصبعه</title> <link>https://www.akhbarona.com/mobile/last/87704.html</link>  <media:content large="image" url="https://www.akhbarona.com/thumbs/article_large/2/7/20140901_134332_8030_298587405.jpg" width="600" height="337" /> <media:img url="https://www.akhbarona.com/files/20140901_134332_8030_298587405.jpg" /> <media:thumbnail url="https://www.akhbarona.com/thumbs/article_large/2/7/20140901_134332_8030_298587405.jpg" />  <category>الأخـيـرة</category> <pubDate>Mon, 01 Sep 2014 17:04:00 +0200</pubDate> <description>قال موقع “نوتيتسي دل موندو” الإيطالي، إن مدربًا للعبة الكونج فو يدعى “هو إنج هوي” يستطيع أن يثقب ثمرة جوز الهند بسبابته فقط، مفجرًا السائل</description> <content:encoded> <![CDATA[<p><img src="https://www.akhbarona.com/files/20140901_134332_8030_298587405.jpg"></p>&lt;div class=&quot;text wb&quot;&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot; dir=&quot;RTL&quot;&gt;قال موقع &amp;ldquo;نوتيتسي دل موندو&amp;rdquo; الإيطالي، إن مدربًا للعبة الكونج فو يدعى &amp;ldquo;هو إنج هوي&amp;rdquo; يستطيع أن يثقب ثمرة جوز الهند بسبابته فقط، مفجرًا السائل من داخلها.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot; dir=&quot;RTL&quot;&gt;ويقول &amp;ldquo;هو إنج هوي&amp;rdquo;، إنه بدأ في التدرب على ثقب أشياء مختلفة بأصبعه وهو في سن السابعة عشر، مضيفًا إنه في بادئ الأمر لم يحقق نجاحًا في هذا المجال إلا أنه واصل التدريب الجاد، حيث تدرب على ثقب جذوع أشجار الموز التي كانت بالقرب من منزله لدرجة أن جيرانه ظنوا أنه مجنون.&lt;/p&gt;
&lt;p style=&quot;text-align: justify;&quot; dir=&quot;RTL&quot;&gt;ويصف &amp;ldquo;هو إنج هوي&amp;rdquo; التدريب الذي خضع له لم يكن هيّنًا على الإطلاق فقد كان يتدرب بالمشي لمسافة 20 كيلومترًا يوميًّا، كما كان يتبع حمية غذائية صارمة، ويضيف إن السر وراء قدرته الخارقة هذه هو تحقيقه للتناغم بين تمرين جسده وتنفسه وذهنه.&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;div class=&quot;text wb&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/div&gt;
&lt;div class=&quot;text wb&quot;&gt;&lt;iframe src=&quot;https://www.youtube.com/embed/AcHe1gGv2z4&quot; frameborder=&quot;0&quot; width=&quot;425&quot; height=&quot;350&quot;&gt;&lt;/iframe&gt;&lt;/div&gt;]]> </content:encoded> <guid isPermaLink="true">https://www.akhbarona.com/permalink/87704.html</guid> </item>   </channel> </rss>