Akhbarona Media https://www.akhbarona.com/ أخبارنا : جريدة الكترونية مغربية Tue, 11 Aug 2026 06:39:35 +0200 15 © 2026 Akhbarona Media https://www.akhbarona.com/themes/icons/rss.png https://www.akhbarona.com/ https://www.akhbarona.com/mobile/woman/128588.html ركن المرأة Tue, 07 Jul 2015 12:27:00 +0200   المكونات:   سمك الصول القليل من الثوم عصير الحامض القليل من الملح القليل من الفلفل الأسود زيت الزيتون الطريقة: امزجي الصول بكل المكونات باستثناء الزيت، اتركي الصول مع المكونات لساعات حتى يمتص المكونات بشكل

<p style="text-align: right;">&nbsp;</p> <p style="text-align: right;"><span style="text-decoration: underline; color: #ff0000;"><strong><span style="font-size: medium;">المكونات:</span></strong></span></p> <p style="text-align: right;">&nbsp;</p> <p style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;">سمك الصول</span></p> <p style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;">القليل من الثوم</span></p> <p style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;">عصير الحامض</span></p> <p style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;">القليل من الملح</span></p> <p style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;">القليل من الفلفل الأسود</span></p> <p style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;">زيت الزيتون</span></p> <p style="text-align: right;"><span style="text-decoration: underline; color: #ff0000;"><strong><span style="font-size: medium;">الطريقة:</span></strong></span></p> <p style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;">امزجي الصول بكل المكونات باستثناء الزيت، اتركي الصول مع المكونات لساعات حتى يمتص المكونات بشكل جيد.</span></p> <p style="text-align: right;">&nbsp;</p> <p style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;">قومي بتصنيف السمك في صينية الفرن، صبي فوقه الزيت، ثم أدخليه للفرن حتى يطهى جيدا.</span></p> <p style="text-align: right;">&nbsp;</p> <p style="text-align: right;"><span style="font-size: medium;">قدمي السمك مرفوقا بسلطة الأرز والخضر</span>.</p>]]> https://www.akhbarona.com/permalink/128588.html