طب وصحة

أطعمة ضرورية خلال الأشهر التالية للولادة

تعتبر الأشهر الـ 3 التالية للولادة في نفس أهمية أشهر الحمل من حيث التغذية، فالأم بحاجة لاستعادة طاقتها، والشفاء من جرح العملية، وتلبية احتياجات الرضاعة،