طب وصحة

5 عادات صباحية تساعد على تقوية المناعة والوقاية من أمراض الشتاء

في فصل الشتاء تشتد برودة الطقس مما يؤثر على مناعة الكبار والصغار ويجعلهم أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، ويلجأ البعض إلى الاعتكاف بالمنزل للوقاية