طب وصحة

دراسة تكشف فوائد الزبادي في تقليل الالتهابات الناتجة عن التمارين الرياضية

أجرى باحثون من جامعة يورك الكندية تجربة علمية لقياس تأثير تناول الزبادي على مؤشرات الالتهاب التي ترتفع مؤقتاً خلال ممارسة التمارين الرياضية. وأظهرت النتائج أن