طب وصحة

الألياف وسيلة فعّالة لحماية القلب والشرايين

نسمع كثيراً عن أهمية الألياف خاصة لخسارة الوزن وعلاج الإمساك، إلى جانب ذلك بينت دراسات حديثة أن زيادة الألياف تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية