طب وصحة

السبانخ والكرنب الأفضل لمرضى عدم تحمل اللاكتوز

أوصت بوابة "الاستعلامات الصحية" الألمانية مرضى عدم تحمل اللاكتوز بالحرص على إمداد أجسامهم بالكالسيوم من خلال تناول الأطعمة الغنية به، عوضاً عن الحليب ومنتجاته، الذي