طب وصحة

لحمايتك من الكرش.. تناول الماء وأنت جالس!

 للماء دور كبير في تطهير الجسم من السموم والوقاية من الأمراض، ينصح  بتناول الماء في حالة الجلوس مما يجعل الركبتين تضغطان على جدار المعدة فلا