طب وصحة

دراسة: الحبوب المنومة تضعف الذاكرة و تؤثر سلبا على الدماغ

من المعروف أن الحصول على القدر الكافي من النوم يساعد على تنشيط وظائف الدماغ وتقوية الذاكرة وزيادة التركيز والانتباه أثناء النهار، وتوصل العلماء أخيراً إلى