طب وصحة

طرق بسيطة تساعد على تقليل خطر الوفاة بنسبة 31%

كشفت دراسة حديثة أن ممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأكثر من 30 حالة مرضية مزمنة، بما في ذلك السكري وأمراض القلب