طب وصحة

دراسة تكشف: النظام الغذائي السليم مفتاح الشيخوخة الصحية

كشفت دراسة طويلة امتدت على مدى 30 عاماً، أن ما يتناوله الإنسان يومياً يلعب دوراً محورياً في تحديد جودة شيخوخته، ومدى خلوها من الأمراض والإعاقات