طب وصحة

ما هو عدد البيضات المنصوح تناولها خلال أسبوع؟

 البيض يعد من الأطعمة المفيدة والمهمة للجسم، فهو غني بالعديد من العناصر الغذائية كالبروتين والكالسيوم والفسفور وفيتامين د، ولذا فتناوله يمد الجسم بهذه العناصر التي