طب وصحة

هكذا تؤثر صحة الأمعاء على أداء الجسم كله

تناول الخضروات والفواكه أحد المفاتيح الرئيسية لصحة الأمعاء، ومعها منتجات البروبيوتك أو البكتريا الصديقة مثل اللبن (الزبادي)، لكن صحة الأمعاء نفسها لا تؤثر على الهضم