طب وصحة

عدم ثبات موعد النوم بين ليلة وأخرى يزيد خطر الإصابة بأمراض التمثيل الغذائي

اقترحت نتائج دراسة جديدة وجود ارتباط قوي بين عادات النوم وقدرة الجسم على تحويل الطعام إلى طاقة وحرق الدهون. وقالت إن اختلاف موعد النوم بين