الأخـيـرة

هكذا تقضي الإجازة بدون زيادة في الوزن

يزيد الوزن في الغالب عند السفر في إجازات طويلة، جراء كثرة الأطعمة والمشروبات، لكن السمنة ليست أمراً حتمياً في حال اتبع المسافر بعض نصائح التغذية،