علوم وتكنولوجيا

حيلة نفسية بسيطة للتخلص من الإدمان على الهاتف الذكي

تعاني أعداد متزايدة من الأشخاص من ظاهرة الإدمان على الهواتف الذكية، لكن التخلّص من هذه المشكلة تكمن في حيلة نفسية بسيطة للغاية، وفق ما ذكرت