التدخين من العادات السيئة التي تؤثر على الصحة وتسبب الوفاة، ويصعب على معظم المدخنين الإقلاع عن التدخين مما يزعجهم كثيرا.

وتقدم الدكتورة حكيمة المالكى أستاذ الطب البديل والتداوى بالأعشاب، 3 عصائر تساعد في الإقلاع عن التدخين في 3 أيام.

1- يجب تناول عصير الليمون قبل وجبة الإفطار وهوعبارة عن 300 ملى من الماء مع 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون.

2- بعد وجبة الإفطار 300 ملى من عصير الأناناس والجريب فروت.

3- بين وجبة الإفطار والغذاء يجب تناول 300 ملى من عصير الجزر الطازج ومكوناته عبارة عن:-

350 جرام جزر

350 جرام فلفل أخضر

200 جرام جرجير

350 جرام خيار

الطريقة:-

نضع جميع المكونات في عصارة ونخلطهم جيدا، ويتم تناول 300 ملى منه.