الجسم يمتص بروتين البيض بنسبة 100%
أخبارنا المغربية - و م ع
وأضافت المركز أن صفار البيض يحتوي على البروتين بكمية أكبر من البياض، كما يحتوي الصفار أيضاً على الفيتامينات، لاسيما فيتامين "أ" وبروفيتامين "أ".
ويتمتع فيتامين "أ" بأهمية كبيرة لمرونة الأنسجة بالعين، ويعمل على تحسين الرؤية الليلية ومواءمة القزحية مع الإضاءة الفاتحة والداكنة جيداً.
ومن ناحية أخرى، شدد المركز على ضرورة الاحتفاظ بالبيض في الثلاجة دائماً، وذلك للحماية من بكتيريا السالمونيلا، التي تشكل خطراً على الصحة.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
15846 مشاهدة
2
12525 مشاهدة
4
8227 مشاهدة
7
6852 مشاهدة
8
