نصائح لتجنب مشاكل المعدة أثناء السفر
أخبارنا المغربية - د ب أ
كما ينبغي تناول الوجبات بانتظام على مدار اليوم، نظراً لأنه يمكن هضم الوجبات الصغيرة والخفيفة بشكل أسهل من الوجبات القليلة والكبيرة.
وفي البلاد، التي يسودها مناخ استوائي أو شبه استوائي، ينبغي تناول اللحوم والأسماك والخضراوات المطهوة فقط وكذلك الفواكه، التي يقوم المرء بتقشيرها بنفسه، حيث ينبغي تناول الموز مثلاً بدلاً من العنب.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
12129 مشاهدة
2
9730 مشاهدة
4
5179 مشاهدة
6
3922 مشاهدة
8
