أطباء ألمان يوصون بالمشي بأقدام حافية
أخبارنا المغربية - د ب أ
أوصى الصليب الأخضر الألماني بالمشي بأقدام حافية بصفة منتظمة، حيث أنه يساعد على تعزيز عضلات القدم وباطن الساق.
وأوضح الأطباء الألمان أن القدم تعمل على التغلب على سطح الأرض غير المستوي، وهو ما يتطلب من القدم المزيد من الحركة ويساعد على تدريب مجموعات العضلات، التي لا يتم تدريبها عند ارتداء الحذاء.
وأضاف الأطباء أنه يتم بناء طبقة قوية من الجلد على بطن القدم، لتجعل القدم أقل تأثراً بالعوائق الصغيرة.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
28285 مشاهدة
3
22545 مشاهدة
4
20927 مشاهدة
5
17810 مشاهدة
6
