العمل في المناوبات المسائية يستلزم أخذ قسط من الراحة

يتعين على العاملين في المناوبات المسائية الانتباه بصورة أكبر لصحتهم، نظرا لأن هذه المناوبات تستنفد طاقة بدنية أكبر مقارنة بالمناوبات النهارية.

وقالت كورينا يائجر من معهد علم العمل التطبيقي في ألمانيا إن هذا ينطبق بشكل مضاعف بالنسبة للعاملين الذين يعانون من السكري أو ضغط الدم المرتفع.

ولا توصي كورينا بالعمل أكثر من ثلاث مناوبات ليلية متتالية والتأكد من موازنة ساعات العمل الإضافية بكثير من الراحة لضمان استرداد الصحة والعافية.