5 نصائح لثانى ايام العيد
أخبارنا المغربية
مع تناول اللحوم الكثيرة بعيد الأضحى ، نقدم لكِ مجموعة نصائح غذائية وصحية للاستمتاه بثانى ايام العيد بدون أى تأثير جانبى أو صحى .
– تشوى اللحمة أو تكون مسلوقة حتى تتفادى القلى.
– عدم تناول المشروبات الغازية الكثيرة حتى لا تسبب حموضة المعدة .
– لابد أن تكون وجبة العشاء خفيفة دائما .
– إجعلى الخضروات فى كل الوجبات التى يتم تناولها .
-لا تنسى السلطات وقللى من كمية السعرات الحرارية اليومية .
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
2114 مشاهدة
1
2040 مشاهدة
2
569 مشاهدة
6
482 مشاهدة
7
330 مشاهدة
9
