الكلى من الأجهزة الرئيسية بالجسم، التي قد تؤثر على جميع أجهزة الجسم إذا أصابها أي خلل. 

ونستعرض أسوأ العادات اليومية التي قد تدمر الكلييتين، مثل عدم شرب ما يكفي من المياه، إضافة الكثير من الملح للأطعمة، احتباس البول، تناول الكثير من المشروبات السكرية، واستهلاك الكثير من البروتينات الحيوانية.