كل مرحلة تمر بها المرأة تتطلب نوعيات خاصة من الأطعمة، لدعم الجسم، ومساعدته على العمل بكفاءة، كأيام الدورة الشهرية، وخلال الحمل، وبعد الولادة، وبعد انقطاع الطمث.
ومن خلال الفيديو التالي، نستعرض قائمة بأهم الأطعمة المسموحة والممنوعة خلال فترة ما بعد الولادة، لعلاج إمساك ما بعد الولادة، ولزيادة اللبن للرضاعة الطبيعية، وكذلك لتعويض ما فقدته المرأة خلال الحمل والولادة.
أضف تعليقك
شارك رأيك بوضوح واحترام. تُراجع التعليقات قبل ظهورها للقراء.