الفول السوداني طعام مضاد للاكتئاب وأمراض القلب
وكالات
* يحتوي السوداني على دهون ومكونات نباتية تحارب سرطان المعدة، وتمنع نموّه.
* يقلل الكولسترول الجيد الذي يحتويه السوداني من الكولسترول الضار في الجسم ويطرده.
* يوفر السوداني مضادات للأكسدة تمنع انسداد الشرايين والجلطة.
* أكل السوداني مفيد للوقاية من السكري، لأنه لا يرفع نسبة السكر بالدم بسرعة، ويعزّز الإحساس بالشبع.
* يحتوي السوداني على مادة تزيد إنتاج الجسم لهرمون السيروتونين الذي يخفّف الاكتئاب.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
2660 مشاهدة
5
_1767211317.webp)
