فِطر الشامبنيون.. مفتاح الصحة والرشاقة
أخبارنا المغربية - د ب أ
وأوضحت خبيرة التغذية الألمانية مارجريت مورلو أن فِطر الشامبنيون غني بالفيتامينات مثل فيتامين B وفيتامين D، كما أنه يزخر بالمعادن مثل الحديد والبوتاسيوم والزنك.
وأضافت مورلو أن فِطر الشامبنيون يمتاز بانخفاض سعراته الحرارية، نظراً لأنه يتألف من الماء بنسبة تصل إلى 91%.
ويحتوي 100 غم من فِطر الشامبنيون على 15 سعراً حرارياً و0.3 دهون فقط، ما يساعد على إنقاص الوزن.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
14065 مشاهدة
3
12036 مشاهدة
5
8689 مشاهدة
8
6826 مشاهدة
9
