12/02/2019 14:21:00
أخبارنا المغربية
* اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على العناصر النباتية أكثر من الحيوانية.
* ضبط نسبة السكر بالدم.
* الإقلاع عن التدخين.
* ممارسة التمارين الرياضية والنشاط البدني والحركة.
* شرب 6 إلى 8 أكواب من الماء يومياً.
* في حال وجود مخاطر تتعلّق بانسداد الشرايين تناول الأسبرين أو ما يوصي به الطبيب من مذيبات الجلطات.
* الانصات جيداً لعلامات السكتة المبكرة مثل: التنميل، وضبابية الرؤية المفاجئة، والصداع الحاد، والدوخة.
عرفانا بجهودهم.. إدارة السجن المحلي بـ"تامسنا" تكرم عددا من موظفيها بمناسبة الذكرى الـ16 لتأسيس المندوبية العامة(فيديو)
عدد التعليقات (0 تعليق)
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟