كيف يساهم نقص ساعات النوم في اضعاف جهاز المناعة؟
أخبارنا المغربية
وأجريت الدراسة في جامعة توبنغن الألمانية، ونُشرت نتائجها في "جورنال أوف إكسبرمنتال ميديسن". وقام فريق البحث بدراسة تأثير نقص النوم على خلايا المناعة، وتبين أنه يعيق هذه الخلايا عن مكافحة الأهداف التي تحاربها، وهي الجراثيم والميكروبات.
وأظهرت الأبحاث أن الحصول على ما يكفي من ساعات النوم العميق يحسن من أداء خلايا T المناعية.
ويرتبط نقص النوم بزيادة مخاطر الإصابة بالسكري والبدانة والاكتئاب.
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
2764 مشاهدة
3
1827 مشاهدة
7
1280 مشاهدة
8
1276 مشاهدة
9
