هذه الأطعمة تساعد على ضبط ضغط الدم
أخبارنا المغربية
كشفت خبيرة التغذية الروسية إيرينا إيشينكو عن المنتجات، التي تساعد في ضبط ضغط الدم.
وطالبت إيشينكو في تصريحات لوكالة "سبوتنيك"، باستبعاد الأطعمة الغنية بالدهون والكوليسترول من النظام الغذائي، وكذلك تناول المزيد من الفاكهة والخضروات والحبوب.
وتنصح الخبيرة بأنه "في حالات الضغط المنخفض، يساعد عصير العنب والشاي الأسود والشوكولاتة الداكنة والنبيذ الأحمر والملح والقرفة والعسل بشكل جيد على إرجاعه لطبيعته".
عن سبوتنيك عربي
هل ترغب بالتعليق على الموضوع؟
المقالات الأكثر مشاهدة
14900 مشاهدة
3
13327 مشاهدة
5
10260 مشاهدة
7
