احذر.. تناول "الهمبورجر " يعادل اضرار التدخين

حذر باحثون أمريكيون من جامعة جنوب كاليفورنيا، من إتباع أنظمة الريجيم التي تعتمد على تناول البروتينات الحيوانية كالحليب واللحوم والجبن في منتصف العمر، مؤكدين أن هذا النظام يجعل الشخص أكثر عرضة للموت المبكر، والإصابة بالسرطان أربع مرات عن الأشخاص الذين يتناولون أغذية صحية.

وأكد الباحثون أن خطر تناول البروتين الحيواني كالتشيز برجر بكثرة يعادل مخاطر التدخين، لذا فإن الاعتدال في تناول البروتين فوق سن الـ 65 عاماً يحمي الصحة، وفقاً لما ذكره موقع “أندر جراوند هيلث”.