طب وصحة

ماذا تأكل عند تقليل الكربوهيدرات؟

الكربوهيدرات من المصار الغذائية التي يحتاجها الجسم للحصول على الطاقة، وإذا لم يستخدمها الجسم على الفور يقوم بتخزينها على شكل دهون في العضلات والكبد ليستخدمها