طب وصحة

4 طرق للتخلص من ضغوط الحياة والإجهاد

الإجهاد أصبح سمة من سمات العصر، حتى للنساء اللاتي لا يعملن، فضغوط الحياة ومشكلاتها وتفاصيلها المزعجة، يمثل ضغطًا كبيرًا على الجهاز العصبي، مما قد يعرض