طب وصحة

المشي في الهواء الطلق يحارب اكتئاب الشتاء

قالت اختصاصي علم النفس الألمانية يوليا أرنهولد إن المشي في الهواء الطلق لمدة ساعة يومياً يحارب اكتئاب الشتاء، حيث يتمتع الهواء المتجدد بتأثير إيجابي على